Có rất nhiều cách khác nhau để có bộ ngực đẹp, nhưng nên chọn cách nào thống nhất với từng người mới quan yếu? Vận động, thực phẩm, massage? Rất khó lựa chọn đúng không? Dưới đây sẽ là những biên pháp mà 90% người thực hành đạt kết quả như ý, giúp bạn sớm tìm được thành công với bộ ngực của mình.
1. Đu đủ, cá, thịt và sữa chứa hàm lượng protein phong vú, rất tốt cho sự phát triển của núi đôi.
2. Đậu nành, đậu phọng, hạnh nhân, quả óc chó, ngô và một số loại hạt khác, có tác dụng rất tốt cho ngực, bạn nên ăn nhiều một tí nhé.
3. Cam, nho, bưởi, cà chua có lượng vitamin C phong phú, giúp buồng sự biến dạng của ngực.
4. Cần tây, quả óc chó và đậu đỏ là thực phẩm chứa nhiều vitamin E, những trợ thủ đắc lực cho sự phát triển của núi đôi.
5. Bắp cải xanh, súp lơ, và tinh dầu hướng dương có hàm lượng lớn vitamin A , lợi cho sự phát triển kích thích tố.
6. Thịt bò, sữa, đậu và gan lợn chứa hàm lượng Vitamin B, trợ giúp sự tổ hợp kích thích tố.
7. Sữa thiên nhiên và thảo mộc trị liệu cũng không tồi, như sữa dê chẳng hạn, có tác dụng tăng cường sức khỏe và sự phát triển của bầu ngực.
8. Các loại hải sản như tôm, cua... có chứa kẽm, một yếu tốt quan yếu trong việc kích thích tố giúp ngực phát triển đều và đẹp hơn.
Bạn kết nhóm nào nhất và sẽ tuyển lựa nhóm nào cho sự phát triển "núi đôi" của chính mình?
No comments:
Post a Comment