1. Tăng khả năng thu nạp bữa sáng
Các teen nhà mình cần nhớ rõ này, buổi sáng sau khi thức giấc nếu uống 1 - 2 cốc nước ấm (Tương đương với 200 - 400 ml) chẳng những tốt cho bao tử và ruột già, giảm nguy cơ táo bón, tụ máu não, tắc nghẽn cơ tim mà còn tăng khả năng tiếp thu bữa sáng. bởi vậy các teen hãy nhớ để coi ngó sức khỏe của mình tốt hơn nhé.
2. Bảo vệ răng
Đánh răng bằng nước lạnh sẽ làm chảy máu chân răng. Hàng ngày, các ấy hãy nhớ rửa mặt bằng nước lạnh và đánh răng bằng nước ấm, khoang miệng của bạn sẽ sạch hơn và lợi chắc nữa. Nếu không muốn bị “rụng răng sớm thì hãy nhớ đến nước ấm nha!
3. Giảm triệu chứng tức ngực
Chứng tức ngực của teen có thể do ăn uống hoặc tâm lí lo lắng. Những lúc như vậy hãy uống ngay một ly nước ấm, đừng uống quá nhanh mà uống từ từ từng ngụm từng ngụm một. Cực kì hiệu quả đấy!
4. Trị nghẹn
Nước ấm có tác dụng giống như chất bôi trơn vậy, giúp lưu thông khi thức ăn bị tắc ở thực quản. Lúc ăn cơm chỉ cần teen nhà mình không để ý sẽ bị nghẹn, lúc đó không được móc họng đâu nhé vì nó sẽ làm thực quản tổn thương đấy. Cách giải quyết là uống ực một hụm nước ấm thật nhanh.
5. Giải rượu
Các Teenboy đôi khi khó tránh bị “say bét nhè”. Lúc này cách giải rượu đơn giản nhất là uống một vài cốc nước ấm. Nước ấm sẽ làm giảm lượng cồn trong cơ thể, giải độc gan, bổ sung lượng nước bị mất khi nôn. Các boy hãy nhớ cách này để “phòng thân” cũng như giúp bố mình giải rượu nhé.
6. Vệ sinh khoang miệng
Các teen cần xúc miệng bằng nước ấm trực tính để khoang miệng thật sạch sẽ. Điều này có những công dụng mà có thể bạn chẳng biết được ý^^. Xúc miệng trước khi ăn, chúng mình sẽ thấy ngon miệng hơn nhiều. Xúc miệng sau bữa ăn giúp loại bớt vi khuẩn và mùi hôi từ thức ăn. Sử dụng nước ấm vệ sinh răng miệng còn làm mũi được lưu thông, giúp tinh thần thoải mái nữa.
No comments:
Post a Comment